Est Ce Bon De Faire Du Sport Tous Les Jours

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Tout dabord il faut savoir que faire du sport tous les jours nest pas dangereux à condition de savoir équilibrer son activité et découter son corps. Farquhar 23 janvier 2017 à 15h21 mis à jour le 23 janvier 2017 à 16h42. Les femmes qui pratiquent du sport tous les jours ont plus de risques de développer un problème cardiovasculaire que les femmes qui ont font de manière modérée.

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Le sport augmente les dépenses énergétiques et permet de maigrir lorsque lalimentation est raisonnable et sous contrôlela dépense énergétique principale du corps est invisible car elle se cache dans nos cellules. Faire trop de sport est ce mauvais pour la santé. Les réponses avec le dr stéphane cascua médecin du sport.

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